三、大学、中专学生谈“快速益智”
 
  1、"快速益智"教学实验进展顺利（武威教育学院党委书记高启仁）

    寄来的资料和磁带都已收到，谢谢！

    经过短时间的自学，取得了较好的效果，萌生了在有关大、中、小学推广应用的想法。原准备在城区小学六年级、中学初三、高三各确定一个班同时进行为期一年的"快速益智"教学实验，后考虑到在高校开设这门课程，让大学生——未来的教师先学习和掌握"快速益智"，然后在有关学校推广应用，比直接在中小学开展这项试验更有意义。在您的指导下，我在我校两个班，一个是中文二年级，另一个是英语一年级进行"快速益智"实验，每班每周两课时，由我一人上课。遗憾的是没有对比班。我只上了一个学期，是认认真真地上课的。从近几个月的实践来看，进展顺利，令人高兴，同学们普遍反应受益匪浅。

“这门课把我从单调的学习中解放了出来，每次做完操，感觉很轻松、舒服，我的心灵似乎得到了升华。”“通过半月练操，我的思维有所进步，身体有所好转，头脑有点清晰的感觉;课堂上开小差现象有点减少，注意力集中有所提高，眼睛困倦感略有减少，手脚有一种轻松等感觉。”“一月之久，每天坚持做操。首先，练完操后感觉大脑十分清醒，特别是听讲过程中不再走神。平时感到困倦时，坚持做几分钟呼吸益智操，感觉精力就有所恢复。其次，练起操来感到轻松自在。第三，在学习‘快速益智’课以来，大家一致反映对自己的学习效率提高有一定功效。当人在学习中产生厌烦情绪时，坚持做'华智操'，就会很平静地再次投入学习。”等等。

以上是从一个班上了半月，一个班上了一月"快速益智"课后，学生写的心得体会中顺手抄来的几段。一学期快结束时，我出了两个题目：1、学习这门课的收获;2、学操、做操的体会。让大家讨论了一下。同学们都谈得挺不错，由于最近工作较忙，等过一段时间稍闲一些，我好好总结一下，看能否写成文章给您寄去。至于您将在有关文章中写进此事，由您决定，我设有意见。

 2、提高成绩的诀窍（华东师范大学外 语系  陈 斌）

今年的夏天,分外地热,放假后早早地从上海回到家乡东台,正赶上一年一度的高考开始, “黑色的七、八、九”,看到那些辛苦多年的学子冒着酷暑骄阳如同奔赴战场一般地赶往考场,不由地想起当年自己也曾随着千军万马走到那独木桥上去,幸运的是,我过去了。

其实,当年我读高中时成绩并不好,起起伏伏一度落到班级中下游, 高考前也并没有花太多的时间复习,而轻松地考出了好成绩,是为什么呢?  这其中实在是得益于“华智操”不少。

我是以高分考入东台市中学高中部就读的。入校时,总分居全班第三名。我并没有因自己成绩好而放松努力,我有美好的理想和追求,时时不忘进入高校深造。可是,入校后我虽然勤奋学习,但成绩却不断下降,高一下学期期末考试,下滑到全班第34名。高二开始文理分科,我分在文科班,因为甩掉了令我头疼的物理、化学,第一学期期中考试成绩名列全班第5名,可是由于又增加了需要背记的历史、地理,加上原有的政治, 对于怕背的我来说,实在有些力不从心。要背的东西越来越多,我的成绩也逐步下降,第二学期期末考试已降至全班第15名。这一年暑假开始后,我们仍要到校上课, 我经常感到头晕、头痛、精力疲乏。父母担心我这样下去,将来可能不能参加升学考试, 决心叫我挤时间学练“华智操”,但我每天上课、做作业的时间在15小时左右,实在挤不出时间学习“华智操”,只好把“良方妙计”暂放一旁。一直到八月下旬,学校补课结束,留十天学生自行安排,这才有了学练“华智操”的条件。我抓紧时间学练“华智操”,学会后,每天练一刻钟。

但是,在开始练操的一段时间内,我的学习成绩仍然继续下降。 高三上学期期末考试,降到第25名。

我哥哥陈权因得益于“华智操”,成绩大幅度上升,考进了华东师大心理学系。所以,尽管练操后成绩继续下降,我还是没有动摇练操提高成绩的信心,能继续坚持练操。

寒假开始后,我增加了练操时间,每天坚持练两次“华智操”,每次半小时,收效显著。高三下学期开学不久,全市举行联考,我的成绩上升到全班第13名,高三下学期期中考试,成绩为第11名。高考预考,我的成绩总分533分,为全班并列第8名。

预考以后,不少同学起五更熬半夜,争分夺秒抓时间复习。我既不开夜车,也不开早车,和平常一样,花在学习上的时间比一些复习紧张的同学每天要少2—3小时。许多同学都认定我晚上回去肯定开夜车复习,其实,我是个天生的“睡虫”,哪能开夜车呢。高考前几天和统考期间,我坚持练“华智操”、听音乐,心率每分钟65次左右,比开始学练“华智操”时减少了近20次/分,整天显得镇定自若,轻松而不松懈,有说有笑有唱,有时还跳舞。高考的每场考试都发挥得比较好,考出了任课老师、家长、连我自己都出乎意料的好成绩, 总分为467分,为全班第3名,英语83分,为全班第1名,全年级(6个班)第2名,语文90分,为年级第1名。我以第一志愿被录取在全国重点高校华东师范大学外语系学习深造。不仅如此,我原来体质比较差,经常有这样那样的毛病,练操不到三个月, 长期服药无明显效果的经期痛、胃病、头疼不见了,也正因如此,我才能有充沛的精力投入复习、考试。

我们兄妹俩考上大学以后,一些朋友问我们和父母有什么“诀窍”,如果说有的话,那就是我们坚持练“华智操”、进行音乐诱导,从根本上解决了问题。

“华智操”,它以形象放松,导引吐纳为手段,以益智激潜、增强记忆、思维能力为目的,整个练操过程始终围绕着益智这个中心展开。坚持习练此操,就能改善人的身心素质,通过形象来开发右半脑的潜能,达到治病强身、健脑益智、发挥人的大脑两半球整体功能的效果。

还有人说,我们俩能考上大学,是因为掌握了科学的记忆方法,与“华智操”没有什么关系,这不符合事实。如果说哥哥陈权的成绩上升得那样快,科学的记忆方法还起了一定作用的话,我却因为实在无法顾及学习科学的记忆方法,而对此基本未能问津。因此,可以毫不夸张地说,我能跨进全国重点高校,主要是得益于“华智操”。科学的记忆方法必须与“华智操”、音乐诱导结合起来,才能真正发挥作用。

考上大学后,我仍坚持练“华智操”,只是后来有一段时间事情比较多,练操不如以前正常,再加上在大学里有时生活不太规律,一日三餐也不太按时,练操效果便打了折扣,也曾停练一段时间,但不久便觉得身体情况不如以前,记忆思维能力也有所下降。现在, 我已恢复了练“华智操”。

    如今,我四年大学毕业,即将成为一名大学教师,“快速益智”(主要内容有“华智操”、音乐诱导、学习方法等)也已发展成为更加完善的新兴交叉科学。看到又一届毕业生踏入考场,我不禁想:“‘快速益智’既然能如此迅速、有效地开发大脑潜能,提高智力水平,那么,如果所有参加高考的学生都能参加学习,岂不是可以改变现在每天挑灯苦战、奋战题海、劳累不休、苦不堪言的状况?  虽然由于招生比例不改而不能增加考进大学的人数,但学生的整体素质却可以大大提高。”我衷心地希望“快速益智”这朵奇葩, 能够开遍神州大地,大放异彩。就我个人而言,踏上工作岗位后,我除了自己练“华智操”外, 还要和父亲一起办好“快速益智”函授班和面授班,在学校内外开展宣传工作,让更多的人认识到“华智操”的重要性,都来学习“快速益智”,使人民的身心素质得到提高, 我们的民族能更快地以强盛的面貌屹立于世界民族之林！

   3、“华智操”治好了我的皮肤病（东台师范学生  王××）

    我从小时候记事起,就患有季节性皮肤病。每当夏天到来,皮肤奇痒难忍,一搔,便皮破血流,结上一个个大红疙瘩。不知吃过多少药,打过多少针,都不见效果,年复一年,年年如此,影响了生活、学习。我和家人都感到无计可施。

    1988年9月份,我考入了东台师范。师一年级下学期,薛老师在我们班教“华智操”,我抱着试试看的态度,认真学练。不到两周,就基本上掌握了操法。此后,我坚持每天练操两次,每次二十分钟左右。

    四个月后,暑假开始了。我又担心起那“怪魔”似的皮肤病会复发。可是一个暑假都过去了,季节性的皮肤病连影子也没有出现。

    “华智操”能调和血气,疏通经络，平衡阴阳,增强人体的免疫力和抵抗力。因而治好了我的皮肤病。

已经连续两个暑假过去了,我的皮肤病再没有复发。我父亲得知这一情况后,连连赞叹地说:“这操治好了你患了十多年的皮肤病,真赛过神仙。”

  (该生做操后，身心素质、记忆、思维、创新能力大幅度提高，学习成绩快速跃升，前后判若两人，毕业时被南京师范大学录取，超常发展，现在高校工作。)

   4、“快速益智”的神奇效应（东台师范学生  朱正萍）

  1990年,我考入江苏省东台师范学校,被分在第二轮“快速益智”教学实验班学习。我们在“快速益智”研创人薛峰老师的辅导下修炼“华智操”,听赏优美音乐,学习科学学习方法。其中“华智操”是这门实验课程的基础工程,贯穿始终。我们每天早晚各练一次,每次15分钟到半小时,全班同学经过一年多时间的学习和训练,受到了显著效果,我自己觉得和以前相比,判若两人。特别是最近一次的偶然发现,连我自己都感到惊呀!

    那是在一节文选课上,刘志高老师给我们讲一篇文言文《阿房宫赋》,全篇长达600多字,当老师讲解课文时,我头脑里好像放电影似的。当他把这篇课文大体讲了一遍之后,我莫名其妙地竟能把此文背出来了。从练操以来, 我虽然感觉到自己的记忆力有很大进步,但我却没料到会提高得如此之快、如此之大。过去,我是很怕读文言文的,象这样处处是“之、乎、者、也”的文章,我非得摇头晃脑地读上几个早晨才能背诵。而且,背上后,过了一段时间再背,又会出现丢三拉四的情况。现在,我不仅能轻松地、快速地将这些内容记住,而且记得很牢固。

    尝到甜头以后,我更加认真学习“快速益智”,有意识地加强记忆、思维等能力训练,成效令人振奋。例如,我在“功能态”下,用科学记忆方法背记孟浩然写的一首五言律诗《临洞庭》,仅用了一分钟。该诗全文如下:

    八月湖水平,涵虚混太清。       欲济无舟楫,端居阳圣明。

    气蒸云梦泽,波撼岳阳城。       坐观垂钓者,徒有羡鱼情。

    背记前,我从未接触过这首诗,用1分钟记住后未再进行巩固性复习,在时隔约10小时的当天晚上,我对这首诗记忆的牢固程度进行检查。结果,除了将“八月湖水平”背成了“八月湖面平”外,其余的都正确,而且记忆很清晰。

    去年11月份,我和班上的其余三位同学在上海国际医学应用研讨会上,成功地进行了“快速益智”效果汇报表演,来自十多个国家和地区的专家、学者和各界人士一千多人观看后,惊叹不已。原上海市委副书记陈沂将军观看后欣然挥笔题词:“让我们的青年都学会你们的本事,提高自己的学业”。一些外国专家、学者也纷纷邀请我们到他们那里交流、表演。

实践使我深深体会到: “快速益智”具有神奇作用,有强大的生命力,它将走进各级各类学校,走向各行各业,发挥出难以估量的威力。

   5、“快速益智”使我变成了一个“新人”（东台师范学生  陈××）

    两年半前,我刚入东台师范学习时,身体和心理素质都很差,时有昏到在地被送往医院抢救的事发生。考入东师后,我被分在“快速益智”实验班学习,有机会和班上其他同学一起学习“华智操”、音乐诱导、高效学习法等,收到了治病强身、益智增视、陶治情操、美化心灵的显著效果,使我变成了一个“新人”。

           治愈了疾病  提高了身体素质

  我原是一个体弱多病的女孩,经常腹胀,胃病一旦发作,往往疼得在床上直打滚,水米不进,有几次竟疼得晕了过去,我们的“快速益智”老师薛峰同志得知后,赶紧找我谈话,要我适当增加练操时间,由原来的一天半个小时,增加到一个多少时。我照着做了,开头效果好像不太明显,我有点动摇了。薛老师好像看出了我的心思,于是再三找我谈话,真诚地对我说道:“你千万不要打退堂鼓呀!否则,不是前功尽弃吗? 坚持修炼定会出现好效果的。”于是,我抱着试试看的想法继续练操。当我坚持修练了两个多月后,有了可喜的效果:饮食比以前增多了,心情较舒畅,脸色也变得红润起来,胃病逐渐好转。

    我从操中初步尝到了甜头后,更加自觉地练操,又练了两个月左右,经县人民医院胃透检查,结果简直令人吃惊,我的胃病已痊愈。

    学操前,我经常感冒,现在几乎与感冒无缘。一次我校“呼吸道感染”流行,其他班有许多同学都感染病倒了,有的发高热竟达40℃左右,茶水不进,昏迷不醒。班主任刘老师很担心我会病倒。可“呼吸道”风暴过去了,我却平安无事,我们全班50位同学无一人感染。

    我原来特别贪睡,每天睡十小时以上,早上仍起不来,上课时,头脑模模糊糊,经常打瞌睡。现在每天睡六小时左右,早上能按时起身,上课时感到精力充沛,听课效果好。

    练操大大提高了我的视力。初中中考前,经体检得知,我的左眼0.2,右眼0.4,限考好些项目。师一第一学期体检(练操近一学期),视力左眼0.4,右眼0.4,由于我平时不注意用眼卫生,所以练操后,视力上升得没有班上有些同学快。又经过两学期的“华智操”修练,我的视力左眼0.6,右眼0.7。到师三时,视力左眼1.2,右眼1.2。练操使我永远不用再戴那两个“框框”了,我从心底里发出概叹:能在“快速益智”班学习,太幸运了!

           改善了情绪  提高了承受能力

    我生来身体虚弱,长期受肠胃疾病的折磨,心情烦躁,情绪波动性很大,承受能力和自制能力都很差。一次,我接到母亲生病要去上海开刀的消息,痛苦至极,竟昏倒不省人事。开始学练操的一天早晨,由于事前接到一封信,说我不好,不配做她的朋友,竟使我练操时的心绪不宁,头脑直转,晕倒在地;一次,我的小弟弟翻看了我的日记,揭了我的隐私,我竟闹得一家不得安宁,甚至想自杀;一次登台进行做操效果表演,由于心情过分紧张,又晕了过去,在场的老师、同学又惊又怕……。学习“快速益智”两年后,我完全变了：情绪稳定、乐观,能正确对待外来的刺激,应急能力和自制能力都比较强。不久前,我母亲去世了,我听到这一噩耗时,虽然痛苦万分,痛哭流涕,但令我吃惊的是,我这次却没有昏厥。没几天,就一切恢复正常了。在大庭广众之下,进行快记30个人物姓名的表演,也能轻松自如,稳操胜券。

    练操训练,音乐诱导,使我经常处在放松入静,以一念代万念的状态,增强了排除外界环境干扰的能力。这实际上是阻断了一切不良的心理、社会信息的来源,使大脑避免受到各种不良刺激。久而久之,就会大幅度提高人的生理和心理素质。

              陶冶了情操  提高了思想觉悟

    练操,欣赏优美的音乐,使我在涵养道德品质、陶冶情操、提高思想觉悟、促进自身的精神文明建设等方面都取得了较为明显的效果。

    我原来心胸较为狭窄,经常在一些无原则性问题上争强好胜,动不动就哭鼻子、吵闹、与同学的关系很不协调,影响了团结。练操听音乐以来,变得性情稳定,处事冷静,性格和顺,与同学相处也很协调、和睦。

    九二年下半年,我因事请假回家,正巧碰上了阔别三年多的姑姑,相处短短六天,临别时，她惊异地说:“你变得温顺多了,文静多了,真是十日不见,当刮目相看”。爸爸也插嘴说:“我家妮子这两年真变了。由‘蹦蹦跳’变成‘橡皮条’了!”

    “华智操”的中级操,有“明确目的”和“积极暗示”两个阶段。我把这两个阶段当成自觉改造世界观,树立远大理想,涵养品德情操的过程。在松静自然,怡然快乐,乐观舒畅这种良好的心理状态下,我经常反复默念“毫不利己,专门利人”、“我的脾气很好”、 “我的性格和顺”、“我的学习目的明确”、“我的道德品质高尚”等短语,头脑中同时浮现相应的形象,受到了意想不到的效果。刚跨进东师大门时,我总觉得自己是搭错了车,认为当一名孩子王,没出息,在师范学习是倒了八代的霉,可现在,我真正意识到“老师是太阳底下最光辉的职业”的内涵,决心献身于教育事业,毕业后为乡村小学学生服务一辈子。

    学习“快速益智”以来,我减少了私心杂念,能宽容、体谅别人,与人为善,能从多方面关心别人。我母亲死后,父亲要重找伴儿,我坚决支持,这在几年前,我无论如何是办不到的。一次,我在乐天菜市场门口,遇到一个带小孩的妇女,了解到她的不幸遭遇,知道她现在流落外地,无钱回去,就毫不犹豫地掏出了20元钱给她买回准阴的车票,并另外给她买了路上吃的东西。

             增进了智能  提高了学习效率

    “快速益智”的学习和训练,活化了我的右脑,促进了全脑功能的发展,使我较快地增强了记忆、想象、思维、创造、阅读、快算等能力,显著提高了学习效率。

    去年“五.一”节放假,我回到家乡,厚李中学邀请我表演当场速记60个物品,表演前,我认真练”华智操”,表演时,处于“功能态”中,头脑清醒,记忆、思维状态良好,观众出示的小物品像刻印在大脑屏幕上。待观众把小物品一一出示完毕,我便按原来的顺序把60个小物品全部正确地复述出来,观众们惊叹不已。我原来的记忆力不好,有如此好的记忆思维能力,这在学习“快速益智”前是连想都未曾想到过的。

    一次,我母亲病重,请假两周回家照应,拉下许多功课。返校后,我既要学习新授课,又要补习以前掉下的课,时间之紧,任务之重是可想而知的。我觉得越是时间紧、任务重,越是要挤时间练操。因此,我每天坚持练操不断,每次学习时,都能放松入静,保持“功能态”,自己仿佛完全置于一个无人的空间,班里只有我一个人一样,除学习外,好像外界的一切都停止了。在这种状态下,运用奇特联想、定位联想等记忆方法进行学习,收到事半功倍之效,很快完成了补习任务。这一学期期中考试,我考出了出乎意料的好成绩,每门都在70分以上。

    “快速益智”的学习和训练,大大提高了我大脑形象思维和创造能力,使我在美术方面的成绩提高尤为显著。92年6月份,我的一幅“线绣小山村”作为东台师范的四幅代表作品之一,参加了盐城工艺美术作品展览。后来这幅作品发表在《东台教育报》上。

   “快速益智”虽然使我受益不小,但这还是初步的。毕业走上工作岗位后,我要积极宣传、推广“快速益智”,为减轻学生学习负担,提高劳动者素质,振兴中华多作贡献!

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